Hypnose

Hypnose ist ein psychotherapeutisches Verfahren zur Erzeugung eines Bewusstseinszustands, welcher sich durch eine Fixierung der Aufmerksamkeit nach innen auszeichnet. Das Bewusstseinserleben und der Bezug zur Wirklichkeit sind während der Hypnose eingeschränkt.
Die Hypnose wird eingesetzt, um körperliche oder seelische Erkrankungen zu behandeln. Der therapeutische Nutzen entsteht dabei durch den erleichterten Zugang zu Prozessen auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene. Das Wort Hypnose stammt von dem griechischen Wort „hypnos“ ab und bedeutet Schlaf.

Grundlagen

Bei der Hypnose wird eine Person nicht in einen tiefen Schlaf, sondern in einen veränderten Bewusstseinszustand versetzt. Während der Hypnose verändert sich das Kontrollsystem des Körpers: Verstand, Logik und Vernunft werden eingeschränkt, während die Emotionalität verstärkt wahrgenommen wird. Zudem werden Konzentration und Erinnerung gesteigert, sodass der Hypnotisierte Dinge oder Situationen wahrnimmt, die normalerweise vergessen oder übersehen werden. Während der Therapie kann die hypnotisierte Person die Fremdsuggestion (von lat. suggere: etwas einflüstern) des Hypnotiseurs in Autosuggestion umsetzen. Wie gut die Suggestion umgesetzt werden kann, hängt stark von der sozialen Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Hypnotisierten ab. Außerdem muss eine gewisse Grundbereitschaft bestehen, die Hypnose erleben zu wollen, denn normalerweise kann niemand gegen seinen Willen hypnotisiert werden.

Historisches

Bereits 2000 v. Chr. verwendeten Fakire und Yogis Trancetechniken, um einen Zustand innerer Versenkung zu erreichen. Erstmals nutzte Paracelsus (1494-1541) hypnoseähnliche Techniken zur Behandlung von Nervenkrankheiten. Im 19. Jahrhundert wurde die Hypnose erstmals systematisch vor allem von Vertretern der Psychoanalyse, wie Sigmund Freud, verwendet. Während des Ersten und Zweiten Weltkriegs wurde die Hypnose auch zur Behandlung von Soldaten angewendet, da die Kriegserlebnisse mit Hilfe der Hypnose leichter verarbeitet werden konnten.
Heute wird Hypnose hauptsächlich in der Zahnmedizin (!), der Schmerztherapie, zur Vor- und Nachbereitung von Operationen und als begleitende Maßnahme während einer Psychotherapie eingesetzt.